把问题讲清楚，再把方法用起来
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Nancy心理： 永远不要害怕出丑和丢脸
2000年，心理学家 Thomas Gilovich 等人做过一个后来非常有名的实验。 研究者让一名大学生穿上一件印着歌手 Barry Manilow 头像的T恤，然后走进一间已经坐着其他学生的房间。 对当时的年轻人来说，这是一件颇为尴尬的衣服。 穿着它的人会感觉： 所有人都在看我。 研究者随后问他…
Nancy 心理Nancy心理 | 别人越不尊重你，越不要急着反击：赫克里斯效应
古希腊神话里，赫克里斯曾遇到一个奇怪的东西。 它横在路上，他一脚踩过去。 没想到，这个东西不但没有消失，反而膨胀起来。 赫克里斯愤怒地挥棒击打，它却越打越大。 后来雅典娜告诉他： 这是“争斗”。 你越与它较劲，它就越膨胀。 这个古老的寓言，后来常被心理学通俗读物借来描述一种人际现象—— 赫克里斯效应…
Nancy 心理Nancy心理 | 什么样的人，更容易被NPD控制？
有一个问题很值得思考： 面对同一个控制欲很强、极度需要肯定、习惯贬低或操纵伴侣的人，为什么有些人很快就会觉得： “这个人不对劲，我要离开。” 而另一些人，却会一点点陷进去。 最初只是解释。 后来开始讨好。 再后来不断怀疑自己。 直到有一天，他甚至已经说不清： 究竟是这段关系出了问题，还是我真的不够好…
Nancy 心理Nancy心理 | 强女思维：允许真情和假意并存
英国精神分析学家梅兰妮·克莱因在客体关系理论中，描述过人格发展中一个非常重要的变化： 人逐渐能够接受，同一个人身上可以同时存在“好”与“坏”。 婴幼儿早期很难做到这一点。 满足我的，是“好的”。 让我受挫的，是“坏的”。 随着心理发展，一个人才逐渐能够把两者整合起来： 那个让我失望的人，也可能爱我；…
Nancy 心理Nancy心理 | 过度暴露自己，是在廉价折现灵魂
我越来越觉得，我们这个时代可能高估了“表达”，低估了“保留”。 开心了，要分享。 失恋了，要讲述。 受伤了，要袒露。 家庭发生了什么，要公开。 童年的创伤、父母的秘密、伴侣的隐私、家族最不愿示人的往事，都可以被包装成一种“真实”。 仿佛一个人越敢袒露，就越勇敢。 越没有秘密，就越坦荡。 越敢把伤口翻…